Hepimizin bildiği üzere oyun oynamak, fazla hareket ettiren bir aktivite değil. Ancak yine de oyun oynayarak TV izlemek gibi alternatiflere nazaran daha fazla kalori yakabilirsiniz.
Yapılan bir araştırmaya göre oyun oynayan yetişkin insanlar, bir saat içerisinde TV izleyenlere nazaran %10 daha fazla kalori yakıyor. Sonuçlara göre bu, ortalama 61.8 kaloriye denk geliyor. Araştırma sırasında deneye katkıda bulunan kişilere Extreme Skate Adventure isimli eski bir kaykay oyununun oynatıldığı belirtilmiş. Tabii ki bir StarCraft ya da bir Street Fighter oynayan oyuncularda daha farklı sonuç görebiliriz.
Öte yandan araştırma sırasında Wii Fit ve Dance Central gibi vücudumuzu kullandığımız oyunları oynayan kişilerin ortalama 160.2 kalori yaktığı gözlemlenmiş. Yani bu sonuç, normal oyunlardan 2.5 kat daha fazla.
Ek bilgi olarak, uyurken saatte 40 ile 80 arası kalori yaktığımız ve bir saatlik koşma sırasında 900 kalori yaktığımız belirtilmiş.
